九字禪見證 - 待人處事的智慧增加了

        平常我早上起來的時候，手不會麻，可是我在美國那乾燥環境的時候，我手突然早上起來會麻，我就去問我同事，同事跟我講說，你那個是氣感。

        既然氣感出來了，我想要先解決這個問題，先看上佛乘宗課程能不能解決我氣感出來的問題。

        第二個是，去上了幾次課之後發現，那個佛乘宗的動禪，可以讓身體健康，既然可以讓身體健康，何樂而不為呢？我除了自己做啦，那我也試著介紹給我爸爸媽媽做，我媽媽就是因為她的手，手的力量不大，不夠大，所以她沒辦法去拉單槓，我就建議她用那個卓立特行，就發現有效用耶！因為透過那個動作，讓你的脊椎，做放鬆的動作，效用也是一樣的。

        其實我覺得，佛乘宗動禪有幾式就是讓你的身體放鬆，進而讓你的心理放鬆，因為人很容易在某個情緒裏面，或者透過某個情緒，心情會很浮躁，那透過念佛可以讓我們的心安定下來。。。

        第一個先讓你的心安定下來，第二個就是轉念，那第三個是看能不能有更好的想法。

        比如說，在跟太太之間有些爭執的時候，我當下會覺得說，會往壞的方向走，可是若真的回了一句話之後，它真的往壞的地方去走了，那這時候如果是正向正思維的話，我們的心念是正的，我當下選擇不要回應，用念九字禪迴向的話，透過事後再去解釋這項事情，因為當下沒有回應了嘛，所以當下那個氣氛都已經緩和了。

        我就是先告訴我自己，有點像自我催眠，先讓自己的心先定下來，那透過九字禪是加強我那個意念，所以碰到事情時，我會先念三遍九字禪之後，我就知道，我的心要先靜下來。心先靜下來之後，我才有辦法做比較好的決定。

        因為以前一開始都會以自我為中心，自己都認為自己是對的，然後別人跟我講什麼我都覺得，第一個聲音都會覺得說，啊，不是這樣子啦。

        現在我會慢慢想說，他講的話是不是有他的道理？有些時候，是真的有他的道理，那會自己平心靜氣的來看這些問題，他講的那些東西，是不是我真的有那部分的缺點？如果真的有那部分的缺點，我要自己做改善。

        自我很大的原因就是不夠「覺」，我們通常不自覺的把自我放的那麼大，那透過比如說我在拜懺，那為什麼要拜懺？就是我自己有某些方面不足，所以我要拜懺，我自己覺得我自己有哪些地方做錯了，所以我要去做拜懺，拜懺是做自我省思的過程，可是透過這樣的過程，「覺」的過程，我們會發現，耶，別人講的是對的，我們會把自己放得比較小，然後後來越來越小，就是我會放的越來越小，那我們會進一步發現，當把自我放得越來越小的時候，我們的心量是慢慢打開的，我們的心量會越來越開，心量會越來越大，就是別人的聲音才能進得來。

        有些時候，是在我打坐的時候我覺知了，那當然有部分是自己自覺的，我覺得有些部分是加持的力量，大自在王佛加持的力量，那有些時候在打坐的時候會發現，那個能量啊光啊，是從上面一直照到下面來，由內而外的，我覺得是自性的光，由外而內的，我覺得是　大自在王佛加持的力量。透過佛乘宗這樣子把自我放下，把自我放下，我會發現，改變，一切都慢慢的再做一些改變。

南無本師大自在王佛